エール(AILE)エステで勧誘はある?断り方3つを伝授(台本あり)

当ページのリンクには広告が含まれています。
けい

2つ星栄養コンシェルジュ(栄養学の資格)のけいです!

万年ダイエッターでしたが栄養学の知識を活かしトータルで15kgの減量に成功しました。

栄養学の知識を基に健康になれるダイエットやおすすめサービスについての情報を発信しています!

多くのエステサロンでは「初回お試し」として高額なエステが格安で受けられるキャンペーンを行っています。

しかし、料金が安ければ安いほど

しつこい勧誘があるんじゃない?

と心配になってしまいますよね。

「エール(AILE)エステ」は高い技術力で人気のサロンですが、勧誘への対応についての噂が気になるところでしょう。

けい

「勧誘があるのか」と不安に思う方のために、今回はエールでの勧誘の実態を探り、断り方について具体的な方法をご紹介します!

記事の本文では、効果的な勧誘の断り方を3つのポイントに絞って解説し、台本も用意してお届けします。

これであなたも安心してサロンに足を運べること間違いなしです。

オーダーメイドで即効果の出るエステを是非一度体験してみてくださいね!

\ 1,660円で-20cm達成できちゃう!? /

メニューは全てオーダーメイド

目次

エール(AILE)エステでの勧誘はあるの?1,660円で激安体験

AILE 公式サイトより

エールエステは、リーズナブルな料金で人気のエステティックサロンです。

けい

エールのエステ初回体験は、
通常1回15,000円の60分コースが2,000円で提供されています。

3回コースであれば4,980円で、なんと1回あたり1,660円と激安です!

要望に合わせて痩身やフェイシャルコースを選択できます。

しかし、そうしたキャンペーン価格の背後には勧誘があるのでは?と心配になってしまいますよね。

実際にエールエステ初回体験を申し込んだ私が「勧誘」について徹底解説していきます。

(結論)エールエステの勧誘は店舗による

エールエステでの勧誘の有無については、店舗によって異なります。

一部の店舗では、追加コースや商品の提案が盛んに行われることがありますが、それが強引でないという声も多く聞かれます。

基本的には、エールエステのスタッフは丁寧にカウンセリングを行い、必要なアドバイスを提供するという方針です。

けい

ただし、そうした提案を受けると「勧誘された!」と感じてしまうこともありますよね。

「私が受けた提案の内容」と「勧誘の断り方」を解説しますので、体験を受ける前にしっかりチェックしてみてくださいね!

エール(AILE)エステ私が体験した勧誘はこんな内容

私が受けた勧誘は以下のような内容でした。

エールエステ勧誘①やたらと褒められる

施術を受けている最中、店員さんは褒めちぎってくれました。

店員さん

すごい!けいさんって脚がすごく長いですね!
元々脚が長いから痩せたらびっくりするくらいの美脚になりますよ

店員さん

こんなにキレイならコンテストも出れると思います

けい

「きっと勧誘だろうな」とわかっていても内心とても嬉しかったです!
褒められると調子に乗りやすいタイプの人は注意が必要です(笑)

エールエステ勧誘②「今だけ」「あなただけ特別」等と言われる

施術が終わった後は、受付前の相談ブースで店員さんからコースの説明を受けました。

店員さん

ちょうど痩身のキャンペーンをやっていて、それに初回の割引を組み合わせてこの値段にできました!
正直すごく安いと思いますよ!

店員さん

けいさんはすごくやる気があるのでこちらも真剣にサポートしてあげたいんです!
正直赤字覚悟でサービスしちゃいます!

店員さん

他の人にはここまで割引しないんですけど、けいさんだけ特別です!

言い回しがとても上手で「セールストークがすごいな」と感じました。

エールエステ勧誘③こちらの意思を尊重してくれる

金銭面の不安を伝えると

店員さん

無理をしてまで通って欲しくないので!

と言ってくださり、私の意向を尊重してくれていると感じました。

けい

「今回は契約までは考えてません。体験してみたくて来ました」
ときっぱりと言えば、大丈夫そうな印象でした。

自分の希望をしっかり伝えることが大切です。

エール(AILE)エステ勧誘の口コミ

どのスタッフさんも程よい距離感で親しみやすい話し方をしてくださり、無理なく励ましてくださるのが印象に残りました。プランの相談も親身になっていただけてありがたかったです。いわゆる勧誘めいたことは一切無く、体験だけでも安心して来店できると思います。

出典元:Google(https://g.co/kgs/HWjuXi9

レビューを見て少し不安だったのだが、
過去に書いてあるような印象は受けなかった。
店内は清潔感があり、丁寧に施術を行ってくれる。
多少の勧誘はあっても強引ではないし、親身になって相談にのってくれた。
私の場合は満足度が高かった。

出典元:Google(https://g.co/kgs/AabDbSu

他の利用者の口コミを見てみると、エールエステでの勧誘について賛否両論があります。

  • 「親切で話をよく聞いてくれた」
  • 「意外に無理な勧誘がなくて安心した」

というポジティブな声がある一方で、

  • 「もう少し押しが弱ければ」
  • 「少し長かった」

といった意見も見られます。

特に、AILEフェイシャルや痩身エステ体験のキャンペーンを利用した人たちは、勧誘を受けている印象がありました。

けい

ただし、口コミ全体から見ると、全体的に優しい対応が評価されています

エール(AILE)エステで勧誘を断る3つの方法(台本あり)

もしもエールエステでの勧誘を受けたら?

と不安になってしまいますよね。

痩身エステの体験が大好きで10店舗以上はしごした経験のある私が、おすすめの断り方を台本つきで伝授します!

けい

「断りきれないかも」と思ったら以下のテンプレをチェックして、そのまま使ってください!

断り方①最初から自分のスタンスを明確にする

カウンセリング時に「今日は体験だけで」という旨をしっかり伝えると、スタッフも無理に勧誘することはありません。

また、自分の予算や時間の制限についても説明しておくと良いかもしれません!

けい

断る際には丁寧な言葉遣いを心がけることで、円滑なコミュニケーションが可能になります。

私はいつも丁寧な言葉&笑顔で「結構です!」と言うことを心がけています(笑)

断り方②「引っ越すかもしれない」と言う

けい

(台本)
実は、転勤になる可能性が出てきたんです。
それがわかるまでは入会できないので今日はここで失礼します。

などと言うのも角が立たなくておすすめです。

他にも主婦の方なら「夫が急に転勤になるかもしれなくて」と伝えるのもGOODです!

断り方③「ローンを組む時は家族に相談しないといけない」と言う

けい

(台本)
実は借金があって、家族から
「大きい買い物をする時は1度相談するように」
って言われてるんですよね…。

帰って家族と相談してみます。

このように伝えると「この人借金しまくりでやばい人なのかな」と店員さんが思ってサーッと引いていきます(笑)

【体験談】エール(AILE)エステ1,660円で-20cm達成!

勧誘に関しては賛否両論あるエールですが、エステの効果は絶大です。

私が実際に体験したところ、1回の施術で体重は1kg減りました!

ウエスト、下腹部など全身がサイズダウンしトータルで-20cmを達成!

60分の体験のはずでしたが、約2時間半しっかりと施術をしてもらいました。

けい

これでたった1,660円でいいの?
と驚くほどのコストパフォーマンスでした!

一度試してみる価値がありますよ!

エール(AILE)エステ体験コースの流れ

体験コース当日の流れを紹介します。

STEP
予約をとる

まずホームページから予約をとります。

>>【AILE(エール)】公式ホームページ

希望の日時を選んで連絡先などを入力すると、その後で、コールセンターから電話がかかってきます。日時の確認と、特に痩せたい箇所などの質問がありました。

知らない電話番号からかかってくるのでびっくりしないように!

けい

痩身エステの体験かフェイシャルか選べるそうですが、私は痩身を選択!

体験は60分1回2,000円のコースと、60分×3回4980円(なんと1回あたり1660円!)が選べました。
私は3回コースにしました。

STEP
カウンセリング

当日受付を済ませるとまずカウンセリングシートの記入を行います。

  • あと何キロ痩せたいか?
  • 肩こりなどの悩みはあるか?
  • 特に痩せたい箇所は?
  • 今はどんな食生活を送っているか?

結構書き込む項目が多くて大変でした(笑)

書き込んだ内容を元にエステティシャンさんがカウンセリングが行います。

店員さん

気になる項目にたくさんチェックされてますね!

ちょっと肩触っていいですか?
ゴリゴリに固いですね…

これはしっかり流してあげないと・・・

STEP
体験コース内容の決定

カウンセリングを元に施術のメニューを考えてくれます。

けい

エールのメニューは全てオーダーメイドです!
一人一人の悩みや体型に合わせてコースを提案してくれるんだそうです。

痩身コースは

  • 温め
  • マッサージでほぐす
  • 引き締める

というのが基本の流れになっているそうです。

私は肩こりと下半身のセルライトがひどかったので、凝りとセルライトのケアを重点的に行っていただくことになりました。

オーダーメイド!本日の私の体験メニュー
  • 温め(よもぎ蒸し)20分
  • ラジオ波
  • 全身痩身マッサージ
  • 筋肉運動
けい

体験とは思えない充実したメニューです
たった1,660円とは思えない!

STEP
着替え
f:id:xlifeisbeautiful:20190630190140j:plain

ロッカールームでバスローブ&紙パンツにお着換えします。

清潔感のあるロッカールームでした。

けい

くしやドライヤーもあり、化粧水や乳液など一通りそろっていました。

痩身エステの体験はかなり汗をかくので(笑)
こういった配慮は嬉しいです。

STEP
サイズ測定

体組成計に乗った後にメジャーでサイズを測ってもらうのですが、

ここで衝撃の結果が

f:id:xlifeisbeautiful:20190630185111j:plain
けい

体脂肪率とかもうちょっとで30%だし、
内臓脂肪レベルも4.5もある…!
ショック(泣)

この時期は仕事が激務でストレスでたくさん食べてしまっていた時期で、現実をいきなり突きつけられショックでした…(汗)

エール独自の「ベストプロポーション表」というものがあり、身長から理想のサイズを割り出してくれます。

身長155cmの私は、体重45.6kg・ウエストは57.4㎝・ヒップは84.1cm・太ももは45.7㎝
が理想なんだとか。

しかし・・・

f:id:xlifeisbeautiful:20190630185102j:plain

ピンクの線を引いていて赤い丸で囲っているところが、当時の私のサイズなのですが・・

けい

理想どころか、その3段ほど下にピンクの線を引いている健康的なサイズからも大幅にサイズオーバー!

特に太もも・ふくらぎなんかは枠外からはみ出している、というひどい結果でした…。

店員さん

特に内臓脂肪は年齢から言うと理想は1なので、隠れ肥満タイプかもしれませんね。
まだお若いのでこの辺で一回しっかりケアしてあげた方がいいですよ!

けい

…がんばります!

STEP
 温めケア(よもぎ蒸し)

体をしっかり温めるためよもぎ蒸しに20分間入ります。

全裸+紙パンツのみ着用し、上からマントのようなものを羽織って、木でできた椅子の上に体育すわりをします。

温めケアは他にも

  • サウナ
  • ゲルマニウム温浴

があるそうですが、他のお客さんも結構よもぎ蒸しに入っている人が多いような印象でした。

STEP
ラジオ波

体が温まった後はベッドで横になって「ラジオ波」をかけてもらいます 。

ラジオ波は電磁波の一種で、人の身体に流すと、脂肪融解の効果があるとのこと。
セルライトの除去や、部分痩せの効果が期待できるそうです!

ローションを塗って、ラジオ波が出ているローラーを当ててくれるのですが・・・

けい

温かくて気持ちいい!

施術を受けたときは寒い時期だったので温かいラジオ波が気持ち良かったです。

痛みも全くなく、終わった後は脂肪が柔らかくなったような感じがしました。

STEP
全身痩身マッサージ

エステティシャンさん2人がかりで、首から~つま先にかけて、全身をマッサージしてくれました。

普通体験コースだったら、上半身だけor下半身だけなどが多いのですが、全身の隅々までしっかりと、オールハンドでマッサージをしてくれて感動しました!

けい

これだけでも数千円の価値があるんじゃないかな?って思うくらい素晴らしいマッサージでした。

凝り固まった肩はゴリゴリと音が鳴りそうな勢いで一生懸命エステティシャンさんがほぐしてくれました(笑)

セルライトが多かった下半身とコリがひどい肩は痛かったです(泣)

店員さん

セルライトが落ちてきたり、コリが解消されてくればマッサージをしても痛くないですよ

けい

マッサージが終わった後はだるさがとれて、体がスッキリ!
マッサージのレベルはとても高いエステサロンだと感じました。

STEP
筋肉運動

最後は筋肉運動で引き締めを行います。

お腹などに機械の吸盤を装着して、スイッチを入れてもらうと電気がピリピリと流れるのがわかります。

けい

筋肉の深い部分がぴくぴく動いていて、痛いようなくすぐったいような不思議な感じ(笑)

筋肉運動を行っている間に「光電子」という繊維からできているサポーターをお腹と脚、二の腕に装着。

「光電子」とは、体温を遠赤外線に変えて、体に再び放射してくれる効果がある特殊な素材で
・冷え性改善・コリの解消・セルライトの除去
などの効果が期待できるのだとか

これにて施術はすべて完了!

店員さん

お疲れさまでした!

けい

60分の体験とのことでしたがみっちり2時間ぐらい施術してもらえました!

エールエステの効果は?初回体験で−10cm

最後にサイズ測定を行ったのですが、驚きの結果が待っていました!

けい

体重が1kgも減ってる!?
太ももはなんと-2.5cm!

部位減少量
ウエスト-1.8 cm
下腹部-3 cm
ヒップ-1.3 cm
ひざ上-2 cm
ふくらはぎ-1.5 cm
足首-0.5 cm
合計-20 cm
店員さん

けいさん!やりましたね!
1回で合計、約20cmもサイズダウンしちゃいましたね!

けい

マッサージが終わったくらいからすごくトイレに行きたくて(笑)
何回もトイレに行ったんです。

これだけ余分な水分を体の中にため込んでいたんだな、とびっくりしました。

ただし、個人差はあるため、効果の出方は人によって異なります。

しかしオールハンドのマッサージは本当に技術が高く、ぜひ一度体験してほしいと感じました。

\ オーダーメイドのエステ /

エール(AILE)エステの料金体系

エステを検討する際、多くの方が気になるのは料金体系ですよね。

私が提示された内容を元に具体的なコースや料金について解説していきます。

体験コースの料金と内容

体験コースは、60分が2,000円で提供されています。

3回コースであれば4,980円で、なんと1回あたり1,660円と格安です!

店員さん

ここまで初回体験料金が安いサロンはなかなかありません!

けい

体験とはいえ、オーダメイドでメニューを考えてくれてとても満足度の高い内容でした!

サロン名時間料金部位
TBC 70分+無料カウンセリング5000円お腹か脚どちらかのみ
たかの友梨約50分3000円お腹か脚どちらかのみ
AILE60分2000円全身
AILE (3回コース)60分×3回4980円(1回あたり1,660円)全身
痩身エステ初回体験料金比較表

他の大手エステサロンと比べて格安であることがわかりますね。

\ 1,660円で-20cm達成できちゃう!? /

メニューは全てオーダーメイド

継続利用時の料金とキャンペーン

体験コースで効果を実感したら、継続利用を検討することもあります。エールエステでは、オーダーメイドで予算やその人にあったにプランを作ってくれます。

けい

私の場合は体験コースの最後にプランの提示がありました。

私の場合は、凝り固まった脂肪をほぐすことを重点的に行った方がいいということで、

  • よもぎ蒸し
  • ラジオ波
  • 全身マッサージ
  • イオンパック

それにホームケアとして

  • 光電子のサポーター(腕用・足用・腹巻・リストバンドの4個セット)

全て合わせて約21万円のコース

の提示がありました。

けい

痩身エステ初回体験のはしごが好きで(笑)
今まで何店舗か行きましたがエールさんが一番良心的な値段だと思いました!

他のお店だとコースで20万、そこからさらに10万円ほど追加して光電子のサポーターを買うことになる、と言われたところがほとんどでした。

上記の金額と内容は私の体質に向けたプランと料金です。
金額や内容はキャンペーンの有無によって変わってくるので、必ず店舗で確認するようにしてくださいね。

エール(AILE)エステのデメリット

ここでは、利用者の口コミを交えてエールのデメリットを紹介します。

エールのデメリット①初回体験の拘束時間が長い

けい

私が初回体験に行った際は痩身エステ60分のところみっちり2時間ぐらい施術をしていただきました。

しかしその後コースの説明が1時間ほどあり、結局トータルで3時間以上かかってしまいました。

他の利用者の口コミでも「3時間ぐらいかかった」という声がありました。

けい

・時間に余裕がある日に予約をする
・受付で最初に「今日は用事があるので◯時までにお店を出たいです」と伝える

という対策を行うと良いでしょう。

エールのデメリット②店舗によっては設備が古い

ロッカールームが狭い。
自由にシャワーを使える感じじゃない。

出典元:Google(https://g.co/kgs/53jyjHR

「ロッカーが狭い」「設備が古い」といった口コミがありました。

けい

私が行った店舗はキレイでアメニティも充実していたので店舗によるのかもしれません!

エールのデメリット③予約が取りづらいことがある

良いと思います!
最初クレジットカード特典で無料お試しでエステをやっていただいたのですが、スタッフさんの技術が上手く、サロンの雰囲気も良いので、そのまま今も継続しています。

料金の事もきちんと相談にのってくれて、無理のないプランを考えてくれたりと良心的だと思います。

しいていえば、日曜日も営業してくれたらいいなぁと思います♪

出典元:Google(https://g.co/kgs/rSK13ph

店舗によっては「日曜日が定休日」になっているところもあり「予約が取りづらい」と言った口コミがありました。

けい

予定がわかった時点で早めに予約を入れることをおすすめします!

エール(AILE)エステのメリット

続いてエールのメリットを紹介します。

エールのメリット①丁寧なカウンセリングとオーダーメイドの施術内容

とても親身になって自分に合うコースを一緒に考えてくれました!スタッフの方はみなさん綺麗で優しいです。

出典元:Google(https://g.co/kgs/5vC2sg9

「カウンセリングが丁寧だった」という口コミが多くありました。

普通のエステでは施術内容が決まっていることがほとんどですがエールのエステは「完全オーダメイド」!

その人の目標や体質、予算に合わせてプランを組んでくれます。

けい

私は冷えとセルライトがひどかったので「温めケア」を多めに取り入れてくださったのですが、これが大正解!
施術後は体がぽかぽかと温まり太もものお肉がやわらかくなりました。

エールのメリット②スタッフが笑顔で親切

どのスタッフさんも程よい距離感で親しみやすい話し方をしてくださり、無理なく励ましてくださるのが印象に残りました。プランの相談も親身になっていただけてありがたかったです。いわゆる勧誘めいたことは一切無く、体験だけでも安心して来店できると思います。

出典元:Google(https://g.co/kgs/gFsk5QC

「初めてのエステで不安でしたが、しっかりと話を聞いてもらえて安心しました」「施術後すぐにサイズダウンを実感。スタッフも親切で通いやすい」といった声が多く寄せられています。

けい

エールは「メンズエステ」も扱っています。

私が対応してくれたスタッフさんもとても親切で丁寧な方でした。

エールのメリット③技術力が高く効果を即実感!

皆とても優しくていつも笑顔(^o^)です。
私は5回目くらいからだんだん汗が出てきて、サロンで始まり→終わりでだいたい400グラムくらいは落ちてます。
目標は夏服を着る時までに、もっと痩せてSサイズの服を着ることです。
毎週のように通っていても皆、いつもニコニコしていてくださって、安心してお任せできるサロンです。
自分のあうコースを選択させて頂いてますので、効果も少しづつ出てます。それが嬉しいのです。
ここのサロンにして本当に良かったです。
年齢に関係なく皆一生懸命施術してくれてますので、期待に応えようと自分も家で頑張ろうと思ってました。
毎回サロンに行く日が楽しみです。
いつも明るく対応してくださるサロンの皆様に心から感謝です。

出典元:Google(https://g.co/kgs/tKGVz6C

上司にいつも顔が疲れているとか、笑い方が嘘っぽいとか、幸薄そうって言われるのがあまりにも嫌なので思い切ってエステに来ちゃいました!
他のコースとかに比べて全然安いし、1回の体験だったとはいえフェースラインがすごくすっきりしました!顔パンパンだったんですけど、顔と首の間がはっきりして気持ち目も大きく見えるようになりました。

出典元:Google(https://g.co/kgs/kjCjizg

けい

エールの1番素晴らしいところは「スタッフの技術力の高さ」です!

特にオールハンドの痩身マッサージの技術は素晴らしく、1回の体験で全身トータル-20cmを達成することができちゃいました。

あのマッサージは自分では絶対にできない!
エステならではの技術です。

エールエステによくある質問

エールエステの利用を検討する際、事前に知っておきたいポイントをQ&A形式でご紹介します。

初めてエステを受ける場合、どのような準備が必要ですか?

事前の準備は特に不要です。

店員さん

当日は汗をかくのでメイク直しできるように普段使っている化粧品などを持っていくと良いでしょう。

お店にも化粧水や乳液、ドライヤーやヘアアイロンがありました。

サロンによっては体調や既往症について質問があり場合によっては施術が受けられない場合もあります。

コールセンターに予約する際に確認することをおすすめします。

エステだけでダイエット効果が期待できるのでしょうか?

エステはダイエット効果を高める一助となりますが、単独では十分な効果は期待できません。

バランスの取れた食事や適度な運動も重要です。エステと併せて、健康的なライフスタイルを維持することが大切です。

けい

食事はダイエットアプリ「あすけん」でしっかり管理するとより一層ダイエット効果を実感することができます。

無料でダウンロードできるのでおすすめです。

あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に
開発元:asken inc. (Tokyo)
無料
posted withアプリーチ

関連記事:あすけん100点のコツは3つだけ!栄養コンシェルジュの私が徹底解説

食事に関してはエステで「置き換えシェイク」などを勧められることがありますが、栄養コンシェルジュの私はおすすめしません。

シェイクだけでダイエットすると、身体に必要な栄養素が不足してリバウンドしやすい身体になってしまうからです。

けい

私のおすすめは管理栄養士が監修している栄養バランスの取れた「宅配弁当」です。
冷凍なのでレンジでチンするだけ!調理する手間がなくて簡単です!

\ 31種類の栄養素が摂れる /

完全栄養食!でもカロリーは約300kcal以下

エールエステはフェイシャルエステはありますか?

はい、エールエステではフェイシャルエステも提供しています。

顔のむくみやたるみ、ニキビ肌の改善など、多様なニーズに対応しています。ダイエットと一緒に美顔ケアもしたい方におすすめです。

けい

公式サイトから予約を取るとコールセンターから電話がかかってくるのでその際に「フェイシャルの希望です」と伝えればOKです!

\ オーダーメイドのフェイシャルエステ /

AILEエステ勧誘をかわして-20cm達成しよう!

AILEエステでの勧誘について、事前に適切な知識と対策があれば、安心して体験を受けることができます。

エステの断り方3つ
  • 最初から自分のスタンスを明確にする(「今日は体験だけしたくてきました」などと伝える)
  • 「引っ越すかもしれない」と言う
  • 「ローンを組む時は家族に相談しないといけない」と言う
けい

勧誘されても自分の意思をしっかりと伝えれば断ることができます!

エールのエステの技術力はトップレベルです。
特にオールハンドの痩身マッサージは是非一度体験してみることをおすすめします。

エールエステは、リーズナブルな体験コースから定期的なキャンペーンまで、ダイエット初心者でも安心して始められる要素が揃っています。

もし勧誘を受けたとしても上記の「台本」を活用すれば安心して断ることができますよ。

まずは体験コースを申し込んで、自分に合った施術を体感してみましょう!

\ 1,660円で-20cm達成できちゃう!? /

メニューは全てオーダーメイド

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

提携先・掲載先リンク一覧

幹細胞クリニック東京

「幹細胞クリニック東京」のホームページに掲載いただきました。

<クリニック紹介>

幹細胞クリニック東京は銀座に位置し、幹細胞培養上清液(エクソソーム)治療を中心に行うクリニックです。
幹細胞培養上清液(エクソソーム)はエイジングケア効果をもち、美肌や毛髪再生、痛みの緩和、疲労回復などを期待することができます。
患者様に高品質な治療の提供や丁寧なカウンセリングなどにより満足いただけることを目指しております。

詳しくは下記リンクからご覧ください。

「幹細胞クリニック東京」

コスメ部

「コスメ部」のホームページに掲載いただきました。

<サイト紹介>

「コスメ部で美容をアップデート」

コスメ部は、美容オタクな運営者と専門家たちが「もっと可愛く、キレイになりたい!」を全力で応援するメディアです。

自分にぴったりのコスメ選びなどキレイになるための情報がぎゅっと詰まったコスメ部。

一緒に、毎日をちょっとHAPPYにする「キレイ」を見つけましょう。  

詳しくは下記リンクからご覧ください。

「コスメ部」

この記事を書いた人

100回以上のダイエットとリバウンドを繰り返してきたミドサーダイエッターのけいです!

何度も失敗を繰り返して、30代半ばにしてやっと
「しっかり栄養のあるものを食べる・ゆっくりと時間をかけて痩せる」
そんな王道のダイエットの大切さに気づきました。

以前は1日でも早く痩せたくて焦ったり、
不健康なダイエットに手を出してきましたが・・・

過去の反省を活かし、今回は時間をかけて「失った代謝と健康と穏やかな心」を取り戻すために健康的なダイエットをスタート!

3食しっかり食べて−3kgを達成しました。
栄養学の資格「栄養コンシェルジュ」も取得しています。

一緒に頑張るダイエット仲間さん募集中です♡

コメント

コメントする

目次