プロテインってまずいの多いけど美味しいの？
実際に痩せた人いるのかな…？
けい栄養コンシェルジュの資格を持つダイエッターのけいです！
そいっとプロテインに関する疑問を解消するため、専門知識を持つ私が成分分析＆1ヶ月間の実飲検証を行いました。
けい私は1ヶ月飲み続けた結果、体脂肪-1％を達成！
※本記事は筆者の個人の体験に基づくもので、感じ方や結果には個人差があります。
そいっとプロテインを実際に飲んだリアルな口コミ＆レビューも徹底的に調査しました！
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けいこの機会に是非チェックしてみてくださいね！
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そいっとプロテインの悪い口コミ・評判
そいっとプロテイン（SOY it protein）の悪い口コミを紹介します。
値段が高い
プロテインは毎日飲むものだからこそ、価格はとても重要な判断ポイントです。
例えば、定期購入の2回目以降は1袋あたり5,200円（15回分）。
つまり、1杯あたり約346円になります。
他社と比べてもやや高め
けいこれには理由があります
東大卒医師やダイエットトレーナーも注目、味はバリスタが認めたほど。
ダイエッターに嬉しい成分をぎゅーっと凝縮した価値ある1杯です。
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1杯あたり約99円だから、「まずは試してみたい」という方にもぴったりですよ！
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お腹を下してしまった
友達にも試してもらったところ
飲んだらお腹がゴロゴロした…
とのことでした。
理由は、そいっとプロテインが「ソイプロテイン」（＝大豆たんぱく）を使用しているから。
ソイは消化に時間がかかるので、腸が敏感な人は反応しやすい傾向があります。
📌対策としては以下の通り
・飲む量を少なめにして慣らす
・毎日→隔日にして様子を見る
腸が敏感な人は、少量からのスタートがおすすめです。
豆っぽさやクセがほとんどないので、私はソイ初心者の人でも、比較的トライしやすいと感じました！
味の種類が少ない
味が「カフェラテ味」1種類しかないのが少し残念でした…。
けい他の種類も飲んでみたい！
カフェラテ味が予想以上に美味しかったのでつい他の味にも期待しちゃったんですよね（笑）
今後に期待したいです！
大豆の癖を感じる
大豆の味が強く、粉っぽさがありました。私には、飲みにくかったです。
大豆の味が苦手な人にとっては「癖を感じる」という人もいるみたいです。
私は豆乳などの大豆製品が元々好きだったこともあり、癖があるとは感じませんでした。
けい味に関しては好みもあるから難しいですね
逆にホエイプロテインに比べてあっさりしていて飲みやすいという口コミもありました。
そいっとプロテインの良い口コミ・評判
続いて「良い口コミ」を紹介します。
プロテインと思えないほど美味しい！
こんなに美味しいプロテイン初めて♡
美味しいので無理なく続けれます♡
むしろ毎日飲むのが楽しみです
公式サイト 口コミより
けいそいっとの美味しさはレベルが違います！
プロテイン特有の“粉っぽさ”や“大豆臭さ”がほとんどなく、まるで「カフェのラテ感覚」で飲めました。
私も普段はザバスを飲んでいましたが、そいっとは、想像以上に飲みやすい＆後味スッキリ！
デザート代わりにちょうどいい
「美味しい」って、継続するためには本当に大事ですよね。
ダマにならない！溶けやすい
シェイカー不要なのが簡単で嬉しい！
グラスやマグカップでさっと飲めるので
朝やお昼など気づいた時に飲んでいます！
おかげで体重も1キロ減りました！
公式サイト 口コミより
ホエイタイプとの比較で最大の違いは、なんと言ってもその溶けやすさです。ホエイタイプはダマになりやすくそれが口の中にまとわり付いて不快さがあったのですが、この製品は牛乳に入れてもかき混ぜるだけでサッと溶けてくれます。
Amazonレビュー
プロテインあるあるの「ダマ問題」。
でも、そいっとは粉が細かくて混ざりやすく、泡立ちも控えめです。
けいシェイカー不要で溶けちゃいました！
時短にもなるね！
置き換えじゃなく続けやすい
食べることが大好きなので、置き換えじゃないことが魅力的です。
食事もダイエットも楽しめています。
公式サイト 口コミより
カフェオレ味のプロテイン、偶然見つけた！
— みさ / ゆるっとダイエット中 (@misajumpinggirl) September 9, 2025
置き換えダイエットとかじゃなくて、普段の生活にプラスできそう。
これなら、私のいつもの服にも合わせやすそうだし、続けられそう。
【新品】SOY it protein そいっと プロテイン ダイエットhttps://t.co/uayuwBYNMS
そいっとプロテインは「置き換えダイエット食」ではありません。
私も、以前は某有名プロテインを夕飯置き換えにして失敗しました。
ストレスで間食増えて逆効果だったんです…。
けい栄養不足で代謝が下がってリバウンド（泣）
でも、そいっとは「食べてOK」なので無理なく継続できちゃいます。
間食が減った
ほどよい甘さで満足感があり、間食が減りました。
公式サイト 口コミより
朝にプロテイン飲むようにしてから、1日のスタートがすごくスムーズになった！
栄養バランスも整って、間食も減ったのが嬉しい。
カフェラテ味のそいっとプロテインはまるでスイーツみたいで思った以上に満足感があります。
私も普段仕事中お菓子が止まらないのですが（汗）そいっとプロテインを朝食後に飲んだら「甘いもの食べたい欲」が激減したんです！
けいその日はお菓子無しで過ごせました♪
お菓子がやめられなくて困っている人は是非試してみてほしいです！
体重が減った
ウエスト周りがきゅっとなって驚きです！
体重も少しづつですが減ってきているので飲み続けます。
公式サイト 口コミより
履けなくなったパンツが履けるようになりました！
公式サイト 口コミより
痩せた・ウエストが細くなったといった効果に関する口コミも多くありました。
プロテインなのにお腹の脂肪・体重を減らすのを助ける成分が配合されているは嬉しいですね！
けい私も-1kg達成しました！
詳しくはこちらの記事を参照：そいっとプロテイン効果は本当？1ヶ月で体脂肪率-1％を達成した私の記録
栄養素が豊富
カフェラテ味で飲みやすく、手軽に食物繊維、ビタミン、鉄分などを取れる点が気に入りました。味も美味しいので続けていきたいと思います。
楽天レビュー
そいっとプロテインにはビタミンや鉄分、乳酸菌、食物繊維、チャコール、カプサイシンなど美容や健康にも嬉しい成分をたくさん配合されています。
栄養素を評価する口コミが多くありました
タンパク質以外にもたくさんの栄養素を同時に取ることができちゃいます！
けい色々なサプリを摂らなくてもOKなのが嬉しい！
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【実飲レビュー】そいっとプロテイン私のガチ口コミ
実際に【そいっとプロテイン】を買って試してみました。
結論から言うと、「想像の3倍くらい満足度が高かった」です！！
梱包が丁寧
宅配便コンパクトで届きました。
けい注文して数日で届いた！
梱包もとても丁寧でした◎
おしゃれで可愛いパッケージが好印象
けいおしゃれで可愛いパケにテンション上がる！
そいっとはマットな質感のシンプルパッケージで、キッチンに置いても生活感ゼロ。
私は今まで、ザバスのパッケージを棚の奥に隠してました（笑）
でも、そいっとは逆に「出しっぱなしでもOKなデザイン」！
持ってるだけで美容意識高くなった感じがして嬉しいですよね。
カフェラテの香りに癒やされる
開けた瞬間ふわっと広がる、やさしいカフェラテの香り。
けい甘すぎず豆っぽさもなくてびっくりしました！
これまでのプロテインって、人工的な甘さや無理な香りづけが多いイメージでした。
でも、そいっとは違います。
プロテインの味が苦手、と言う人もぜひ一度試してほしいです。
衝撃！シェイカー無しでキレイに溶けた
水でも豆乳でも、ダマにならずサラッと混ざりました！
これまでのプロテインは泡立つし、底に粉が残るしで、毎回ストレス…。
でも、そいっとはスプーンでぐるぐる3〜4回混ぜるだけで完成！
けい洗い物ゼロ、手間ゼロが嬉しい
間食が減っていい感じ♪
早速、朝ごはんの食パンにプラスしてみました。
けい朝はバタバタしているので手軽なのが嬉しい！
朝から品数をたくさん揃えるのは大変ですが、そいっとプロテインをプラスするだけで一気にバランスが整います◎
手軽にタンパク質取れてGOOD
いつもはおかなが空いて昼食前におやつを食べることが多かったのですが、この日はお腹が空きませんでした！
そいっとプロテインを飲み始めて間食が減りました♪
体脂肪率-1％、体重-0.3kgを達成！
届いてから、1ヶ月間“毎日1杯”を続けてみました。
その結果、体脂肪率-1％、体重-0.3kgを達成！
けい見た目も引き締まった！
美味しいから無理なく続けられました◎
リアルな数値の推移などはこの記事を参照→
そいっとプロテイン効果は本当？1ヶ月で体脂肪率-1％を達成した私の記録
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そいっとプロテインの口コミからわかるメリット
実際に購入してみてわかったメリットを紹介します。
美味しいから続く！
「美味しい！」と味を絶賛する声が圧倒的。
私も今まで飲んだプロテインの中で1番美味しいと感じました！
けいいいものでも味が良くないと継続できないですよね（汗）
そいっとプロテインは美味しいから継続できるんです。
シェイカーなしでも溶けるから時短
シェイカー無しでキレイに溶け、飲むまでの手間が圧倒的に少ないのが特徴。
“置き換え不要”でストレスゼロ
よくある「置き換えダイエット」ではないので、食生活を削らずに取り入れられるスタイルが好評です。
けい結果的にリバウンドしにくいという声も◎
栄養豊富で美容効果もあり
そいっとプロテインを飲み始めて周りから
お肌ツヤツヤだね！
と褒められる機会が増えました。
美容にも嬉しい成分が入っているはポイント高いですね！
乳酸菌のサプリなどを別で購入する必要がないのでコスパがいいと感じました◎
そいっとプロテインの評判からわかるデメリット
続いて、実際に購入してみて感じたデメリットを紹介します。
他のプロテインに比べて価格が高め
1杯あたり約346円はちょっと高い
という声も。
定期購入の2回目以降は1袋あたり5,200円（15回分）。
つまり、1杯あたり約346円になります。
確かに他社プロテインと比べると、コスパは気になるところ。
ただし、美味しさ・添加物フリーメリットもたくさんあるのでお値段以上の価値はあります。
けい1杯あたり約99円だからまず試してみては？
ソイが合わない人はお腹がゆるくなる
ソイプロテインは腸が敏感な人に影響が出やすいため、少量からのスタートがおすすめ。
味の種類が少ない（2025年6月時点）
現時点では定番のカフェラテ味1種が中心なので、飽きる人もいるかもしれまん。
けいこれに関しては今後に期待ですね！
【成分分析】栄養コンシェルジュが原材料と安全性をチェック
栄養コンシェルジュの資格を持つ私が、そいっとプロテインの原材料と成分を徹底分析します。
全原材料一覧
粉末状大豆たん白(国内製造)、ポリデキストロース(水溶性食物繊維)、脱脂粉乳(乳成分を含む)、コーヒーパウダー、葛の花抽出物、食塩、殺菌乳酸菌末／ビタミンC、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(ステビア、スクラロース)、乳化剤、ピロリン酸第二鉄、香料、ビタミンB₆、ビタミンB₁、ビタミンB₂、炭末色素、香辛料抽出物、ビタミンB₁₂
栄養成分表（1食10gあたり）
| 栄養成分 | 含有量 | 1日摂取目安に対する割合 |
|---|---|---|
| エネルギー | 38 kcal | – |
| たんぱく質 | 5.7 g | – |
| 脂質 | 0.2 g | – |
| 炭水化物 | 3.3 g | – |
| 食塩相当量 | 0.25 g | – |
| ビタミンB₁ | 1.3 mg | 108%（1日分以上） |
| ビタミンB₂ | 1.4 mg | 108%（1日分以上） |
| ビタミンB₆ | 1.3 mg | 100%（1日分） |
| ビタミンB₁₂ | 2.7 μg | 113%（1日分以上） |
| ビタミンC | 100 mg | 100%（1日分） |
| 鉄分 | 2.9 mg | 約33%（1/3日分） |
| カフェイン | 29.0 mg | – |
| 葛の花由来イソフラボン | 35 mg | – |
粉末状大豆たん白（国内製造）
大豆たんぱくは必須アミノ酸をバランスよく含み、植物性でありながら良質なたんぱく源。
動物性プロテイン（ホエイ）に比べて消化吸収がゆっくりなため、腹持ちが良いのが特徴です。
ダイエット中の空腹対策に最適！
葛の花由来イソフラボン（35mg）
機能性表示食品の主成分で、臨床試験で効果が実証済みです。
葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類）は、以下の3つの作用が報告されています。
- 脂肪の合成を抑制 余ったエネルギーが脂肪に変わるのを防ぐ
- 脂肪の分解を促進 すでに蓄積された脂肪を分解
- 脂肪の燃焼を促進 日常活動でのエネルギー消費を高める
これらの作用により、お腹の脂肪（内臓脂肪・皮下脂肪）を減らすことが期待できます。
けい通勤や家事などの日常動作でも脂肪燃焼をサポートしてくれるのが嬉しい！
ポリデキストロース（水溶性食物繊維）
水溶性食物繊維の一種で、低カロリーなのに腸内環境を整える優れもの。
腸内で善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えます。
また、糖や脂質の吸収を穏やかにする働きもあるため、ダイエット中には特に重要な成分です。
殺菌乳酸菌末
100億個の乳酸菌を配合。
殺菌済み乳酸菌（死菌）でも、腸内で善玉菌のエサとなり腸内環境を整える効果があります。
けいお肌の調子が良くなったという口コミが多いのも納得です。
ビタミンB群（B₁、B₂、B₆、B₁₂）
1日分（100%以上）を配合しているのが嬉しいですね。
ビタミンB群は「代謝ビタミン」とも呼ばれ、糖質・脂質・たんぱく質をエネルギーに変える際に必須の栄養素です。
ダイエット中は特に不足しがちだからしっかり補給できるのは大きなメリット！
ビタミンC（100mg）
1日分（100%）を配合。強力な抗酸化作用を持ち、美肌作りには欠かせない栄養素です。
コラーゲンの生成をサポートし、肌のハリや弾力を保つ働きがあります。
鉄分（2.9mg）
女性は月経などで鉄分が不足しがちです。
鉄分不足は疲労感や冷え、集中力低下の原因にも。
炭末色素（チャコール）
活性炭の一種で、体内の老廃物や余分な脂質を吸着して排出する働きが期待されています。
近年のダイエットサプリやドリンクにもよく使われる注目成分です。デトックス効果が期待できます◎
香辛料抽出物（カプサイシン）
唐辛子由来の辛味成分。体温を上げ、エネルギー消費を高める働きがあります。
運動前に摂取することで、より効率的な脂肪燃焼が期待できます。
甘味料（ステビア、スクラロース）
ステビアは南米原産の植物由来の天然甘味料で、砂糖の約200〜300倍の甘さがあります。
人工甘味料のスクラロースも併用されていますが、厚生労働省が認可した安全な甘味料です。
栄養コンシェルジュの総合評価
そいっとプロテインの成分を総合的に見てみました！
✅ 高評価ポイント:
- 機能性表示食品としての科学的根拠
- ビタミン・ミネラルが豊富
- 美容成分（乳酸菌・食物繊維）配合
- 低カロリー・高たんぱく設計
- 国内製造で安心
⚠️ 注意ポイント:
- カフェインが含まれる（29mg/杯）
- 人工甘味料を使用
- 大豆・乳アレルギーの方は注意
総合評価: ★★★★★（5点満点）
特に、機能性表示食品として脂肪燃焼効果が認められている点は大きな強みですね。
そいっとプロテインと他のプロテイン比較
そいっとプロテインと他のプロテインを比較してみました。
| そいっと | マリネス | タンパクオトメ | |
|---|---|---|---|
| 参考価格（税込） | 通常6,000円 定期初回1,480円 | 通常3,480 定期初回980円 | 通常3,218円 |
| プロテインの種類 | ソイ（機能性表示食品） | ミックス（ホエイ＋ソイ） | ミックス（ホエイ＋ソイ） or ソイ100％ |
| 主な特徴 | 葛の花由来イソフラボン／ビタミンB群・鉄・乳酸菌・食物繊維／溶けやすい | 乳酸菌／砂糖・保存料・人工甘味料・着色料・グルテン不使用 | 美容寄り配合（ビタミン・鉄など） |
| フレーバー | カフェラテ味のみ | 豊富 | 豊富 |
| おすすめする人 | 間食コントロール・味重視・ダイエットサポート効果が欲しい | 飽きずに続けたい人／日常〜運動まで幅広く使いたい人 | コスパ重視・味の選択肢重視 |
そいっとプロテインはダイエットサポート効果を得たい人におすすめ
コスパ重視なら、1杯あたり約232円のマリネスと約186円のタンパクオトメに軍配です。
一方で、機能性表示食品で「日常の活動によるエネルギー消費や脂肪の分解・燃焼を高め、お腹の脂肪の減少をサポート」とうたえるのはそいっとプロテインだけ◎
コスパなら → マリネス／タンパクオトメがおすすめ。
ダイエットサポートの機能性で選ぶなら → そいっとプロテインがおすすめ。
そいっとは初回1,480円（税込）と激安で試せます。
けいまずは試してみてはいかがでしょうか？
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※価格は執筆時点の目安です。最新は各公式でご確認ください。
【最安値比較】Amazon・楽天・公式どこがお得？
そいっとプロテインの販売店ごとの価格を比較してみましょう。
そいっとプロテインの価格比較表
| 販売店 | 価格 (税込) | 送料 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 公式サイト (初回) | 1,480円 | 無料 | 初回75%オフ + 500円クーポン |
| 楽天市場 | 4,980円 | 無料 | お買い物マラソン時がお得 |
| Amazon (通常) | 5,860円 | 無料 (Prime) | − |
| Yahoo!ショッピング | 5,860円 | 無料 | PayPay還元あり |
| Qoo10 (通常) | 6,200円 | 無料 | − |
| メルカリ | 4,000円〜5,500円 | 出品者による | 品質リスクあり |
| ラクマ | 4,500円〜5,800円 | 出品者による | 品質リスクあり |
公式サイトと他の販売店の価格差を見てみましょう。
公式サイトと他販売店の価格差
- 楽天市場との差額：3500円お得
- Amazon通常価格との差額：4,380円お得
- Yahoo!ショッピングとの差額：4,380円お得
- Qoo10通常価格との差額：4,720円お得
公式サイトなら、他のサイトより3,000円〜4,000円以上もお得に買えるんだね！
さらに公式サイトのメリットはこちらです。
公式サイトで買うメリット
✅ 初回75%オフで1,480円
✅初回限定500円オフクーポン配布中
✅ 2回目以降も17%オフで継続可能
✅ 購入回数の縛りなし
✅ 10日間返金保証付き
✅ 送料無料
初めて買う方は、公式サイトの初回割引を利用するのが断然お得ですね！
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そいっとプロテインのQ＆A
「そいっとプロテイン」のよくある質問をまとめました。
そいっとを飲むと痩せますか？
そいっとを飲むだけで痩せるわけではありません。
しかし、日常の脂肪燃焼をサポートする機能性表示食品として注目されています。
間食が減り、結果的にダイエットになったという人が増えています。
私も運動やバランスの取れた食事と併用した結果1ヶ月で体脂肪-1％達成し引き締まりましたよ！
どんな人に向いている？向かない人は？
甘すぎるプロテインが苦手な人や、続けられなかった人に向いています。
しかし、ソイが体に合わない人は注意が必要です。
ULTORAさんのホームページ「プロテインの選び方を徹底解説」でも詳しく載っているので参考にしてみてください。
どこで買うのが1番お得？
そいっとプロテインの飲み方は？
水100mLに付属スプーン2杯分（10g）溶かすだけでOKです！
けい溶けやすいのでシェイカーも不要です！
1日1杯を目安にお召し上がりください。
また、アレンジとして水の代わりに牛乳や豆乳で割るのもおすすめです。
牛乳や豆乳で割るとタンパク質の摂取量もUPしますよ。
こちらの記事でも詳しく解説していますので合わせて読んでみて下さい。
どのタイミングで飲めばいいの？
運動後やおやつの代わり等、続けやすいタイミングで飲めばOKです。
甘みがあるのでお菓子代わりに飲むと間食を減らすことができます。
1杯でタンパクが5.7gとれるので、タンパク質が不足しがちな朝食にプラスするのもおすすめです。
こちらの記事でも詳しく解説していますので合わせて読んでみて下さい。
解約方法は？
下記お問い合わせフォームまたは電話で簡単に行うことができます。
定期便の停止は次回発送の10日前までです。10日を過ぎると商品の発送準備に入っており次々回の発送からの停止となります。
連絡先はこちらです。
問い合わせフォームはこちら
電話番号：0120-693-742
（月曜～土曜9：00－18：00）
定期購入1回休みなどはできますか？
発送予定日の変更が可能です。遅らせることも早めることもできます。
問い合わせフォームか電話で変更可能です。
問い合わせフォームはこちら
電話番号：0120-693-742
（月曜～土曜9：00－18：00）
変更は次回予定日の10日前まで可能
カフェインは入っていますか？妊娠中や授乳中でも飲めますか？
はい、そいっとプロテインにはカフェインが含まれています。 紅茶や緑茶と同程度の1杯あたり約29mgです。
そのため、妊娠中・授乳中の方や小さなお子様、カフェインに敏感な方は、念のため控えるか、かかりつけ医にご相談することをおすすめします。
日常的にコーヒーや紅茶を楽しまれている方であれば、朝の目覚めやリフレッシュに問題なく美味しく飲める量です。
＼ 発売から2日で完売実績／
そいっとプロテイン口コミ・評判まとめ
そいっとプロテインの口コミは以下の通りです。
そいっとは、高たんぱく・低カロリー（1杯38kcal）なのに栄養たっぷり。
ビタミンB群や鉄分など美容にうれしい成分も配合。
さらに、葛の花由来イソフラボンが脂肪の分解・燃焼をサポートしてくれます。
美容もダイエットも無理なく続けたい方にぴったりの“キレイ育成プロテイン”です。
けい購入するなら公式がおすすめです！
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