困り子口コミで話題のマリネス気になる
悩み子マリネスって本当に美味しいの？
けい話題のマリネスプロテイン、実際に2種類飲んでみました！
購入前にいちばん気になるのが「悪い口コミ・デメリット」ですよね。
困り子泡立つって本当？水だとまずいの？全部知りたい！
口コミを調べるだけでは分からない部分もあったので、私が実際にマリネスプロテインを購入して、飲んでみました。
写真とシェイクしている動画つきで正直にレビューしています。
先に私が飲んだ感想だけ読みたい方は、【本音レビュー】口コミで話題のマリネスプロテインを実際に飲んでみたからどうぞ。
気になるところから読んでみてくださいね◎
女性向けおすすめプロテインランキング
※各商品をさらに詳しく比較した結果は、【2026年最新】女性向けソイプロテイン比較ランキングで解説しています。
ポチップ
※口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
まずい？マリネスプロテインの悪い口コミ・評判
まずは気になる悪い口コミ・デメリットから見ていきます。
泡立って飲みにくい
プロテインをシェイカーで作ると泡が多く飲みにくいと感じています。溶けやすい仕様だから泡が多いのかな？と思いますが、毎日飲むのに泡が大量に出ると飲みにくさがあります。そこだけ気にしているのですが、毎日続けたくなる味なので好きです！！
出典：楽天みんなのレビュー
穀物っぽい風味があり、甘過ぎず美味しいです！泡立ちだけが気になるので−1です。それ以外は満足！
出典：楽天みんなのレビュー
シェイカーで振ると泡が多く出て飲みにくい、という声が楽天レビューで複数見られました。味には満足しつつ、泡立ちが惜しいという評価です。
混ぜたあと少し置くか、スプーンでやさしく混ぜると泡が落ち着きます。急いで飲みたい人は気になるポイントかもしれません。
水だと味が落ちる
水割りだと、当たり前なのですが水っぽさを感じてしまって飲みにくかったです。でもいちごやバナナ、ブルーベリーの味だと水割りでも比較的飲みやすいです。
出典：楽天レビュー
水で割るとプロテインらしい粉っぽさを感じ、牛乳や豆乳のほうが美味しいという声が多く見られました。
ただし牛乳・豆乳で割るとその分カロリーが上がります。カロリーを抑えたい人には悩ましいところですね。
けい味を取るかカロリーを取るか、ちょっと迷いますね⋯
価格が高め
とても美味しかったです。豆乳と割って飲んでいますが、さっぱりしたチョコミルクになります。ただお値段がもう少し良心的になればよいなと思います。
出典：楽天レビュー
味もよく飲みやすいです。コスパ的にはもう少し頑張って欲しいです。
通常価格は3,980円で、約15回分。1食あたり約265円です。市販の安いプロテインと比べると割高に感じる人もいます。
甘さや味が合わない
何味飲んでも口に合わない。
いつもsoyプロテインを飲んでいましたが、ずっと気になっていてセールで少しお安くなっていたので購入。が、ホエイプロテインの味なのか、とにかく一口目から不味くてビックリしました。
楽天では★4.6と高評価な一方、Amazonでは★3.6と、味の相性で評価が分かれています。
ソイとホエイをダブル配合した独特の風味が、合わない人には合わないようです。
マリネスプロテインの良い口コミ・評判
一方で、溶けやすさや飲みやすさを評価する良い口コミも多く見られました。
溶けやすくダマになりにくい
最初に黒ゴマきなこを注文しました。豆乳200mlに混ぜて飲んでみましたが、とても美味しくてダマにもならず、飲みやすさに驚きました。体に必要な栄養も豊富で、毎朝飲んでいます。
出典：楽天みんなのレビュー
色んなメーカー飲んできました。ホエイだけはお腹下して、ソイだけは大豆感とか粉っぽさがとれない…今回タイムセールで半額だったので買ってみましたが、全部とけました！
「溶けやすくてダマにならない」という声が目立ちました。シェイカーがあればサッと混ざるようです。
けいダマが残らないのは地味に大事ですよね◎
甘さ控えめで飲みやすい
マリネスプロテインシリーズの中で一番コーヒー味が好きです。甘すぎない所が気に入ってます。またリピします。
出典：楽天みんなのレビュー
甘さ控えめで飲みやすいという声もありました。悪い口コミの「甘すぎる」とは逆で、ここは好みが分かれるポイントです。
人工甘味料は不使用で、甘味はステビア（天然由来）です。人工甘味料が気になる人には安心材料ですね。
栄養と美容成分がうれしい
ビタミンが豊富で食生活が荒れがちなので助かっています。コーヒー味にしてみましたが人工甘味料不使用のためか嫌な甘さはなくていいです。
出典：楽天レビュー
筋トレを始めてからずっとマリネス一筋で飲み続けています。1年経ち自分の身体にある栄養素の過不足検査をしたところ、ほぼ100点満点の結果でした。
出典：楽天レビュー
マリネスは1杯でタンパク質だけでなく、ビタミン11種・ミネラル10種、乳酸菌、コラーゲンなどの美容成分も一緒にとれます。
栄養をまとめて補える点を評価する声がありました。
けい1杯で栄養がまとまるのは忙しい朝に助かりますね◎
見た目がおしゃれ
それから袋のデザインもおしゃれなので出しっぱなしです笑 だからこそ忘れず飲む習慣ができたと思います！
出典：楽天みんなのレビュー
パッケージのおしゃれさで気分が上がり、出しっぱなしにできるから飲み忘れないという声もありました。続けるモチベーションになりますね。
フレーバーはリッチチョコレート・苺ミルク・黒ごまきな粉・コーヒー・バナナ・ブルーベリーヨーグルトの6種類（2026年7月時点）。
【本音レビュー】口コミで話題のマリネスプロテインを実際に飲んでみた
けい口コミだけだと不安なので、自分で買って飲みました！
ここからは、私が実際にマリネスプロテインのリッチチョコレート味とバナナ味を飲んでみた感想を書いていきます。
良かった点も「正直これは普通かな」と思った点も、そのままお伝えしますね。
- 良かった点：溶けやすさが想像以上
- 普通だと思った点：味・泡立ち・匂い・価格
- 気になった点：特にありませんでした
溶けやすさは本当にすごい！
シェイカーに水と粉を入れて5回くらい振っただけですぐ混ざって、正直びっくりしています。ダマも残りませんでした。
実際にシェイクしている様子を動画に撮ったので、溶け方が気になる方は見てみてください。
朝の忙しい時間にシェイカーを何回も振るのは地味にストレスなので、ここは毎日飲むうえでメリットだと感じました。
味は良くも悪くも「普通のプロテイン」
やってみた感想は、味は良くも悪くも普通のプロテインだな、というものでした。
リッチチョコレート味は、ザバスのチョコレート味に近い印象です。口コミには「甘さ控えめ」と書いている方もいましたが、私は結構甘いと感じました。
なので甘さが物足りないということはなく、プロテイン初心者の方でも飲みやすい味だと思います。
ただ、これまでいろいろなプロテインを飲んできたなかで「感動するほど美味しい！」と思ったかというと、そこまでではありませんでした。
かといって不味いわけでもなく、本当に「可もなく不可もなく」という感じです。
味の好みだけで言うと、個人的にはOISHII BASE（おいしいベース）プロテインの自然なきなこ味や、そいっとプロテインのバリスタ監修カフェラテ味のほうが私は美味しいと感じました。
バナナ味は「バナナ好きなら好き」かも
バナナ味も飲んでみたのですが、そもそも私がバナナ味をあまり好きではないので、正直あまり美味しいとは感じませんでした（笑）
ただこれは完全に私の好みの問題です。
飲んだ印象としては甘くてまろやかなので、バナナ味が好きな方にはむしろ好みに合うんじゃないかなと思います。
けい初めてなら無難なリッチチョコレート味がおすすめです
泡立ちと匂いはそこまで気にならない
悪い口コミで見かけた「泡立って飲みにくい」という点ですが、体験した結果だと、泡は少し出るものの気になるほどではありませんでした。
少し置いておけば落ち着きますし、そのまま飲んでも飲みにくさは感じませんでした。
匂いについても、プロテイン特有の変な匂いはしませんでした。
ここが苦手でプロテインを続けられない方は多いので、匂いにクセがないのは地味にありがたいポイントです。
ビタミン・ミネラル・乳酸菌が入っている
パッケージの裏を見てあらためて思ったのが、ビタミン・ミネラル・乳酸菌までまとめて入っている点です。
プロテインとは別にサプリを飲んでいる方も多いと思いますが、これ1杯でまとめてとれるのは女性にとってうれしいと感じました。
パッケージが可愛い
個人的な経験談からですが、プロテインのパッケージって「いかにも筋トレ」という見た目のものが多くて、キッチンに出しっぱなしにしにくいんですよね。
その点マリネスプロテインはパッケージが可愛くて、そのまま置いておいても生活感が出ません。さすが竹脇まりなさん監修だなと思いました。
価格は少し高め
価格については、正直に言うと少し高めだと感じます。
ただ、コラーゲンペプチドやセラミドなどの美容成分まで入っていることを考えると、この価格になるのは仕方ないのかなという印象です。
価格重視で選びたい方は、女性向けソイプロテインの比較ランキングもあわせて見てみてください。
マリネスプロテインを飲んでみた総まとめ
私の結論をひと言でまとめると、「特別すごく良い点はないけれど、マイナス点が非常に少ないプロテイン」です。
- 溶けやすさ：5回シェイクで混ざるレベルで、ここは本当に優秀です
- 味：良くも悪くも普通。リッチチョコレート味は結構甘めです
- 泡立ち：少し出ますが、気になるほどではありませんでした
- 匂い：プロテイン特有のクセはありませんでした
- 成分：ビタミン・ミネラル・乳酸菌までとれるのはうれしいです
- 価格：少し高めですが、美容成分を考えると納得の範囲です
「これだけは無理」という減点ポイントがないので、プロテインが続かなかった方や、はじめてプロテインを買う方には合いやすいと思います。
逆に、味の美味しさをいちばん重視したい方や、とにかくコスパを優先したい方は、ほかのプロテインと比べてから決めたほうが満足度は高くなりそうです
けい大きな欠点がないので、初めての1袋には選びやすいです
マリネスプロテインと他の人気プロテインを比較
マリネスプロテインと、人気の女性向けプロテイン3つを比較しました。
| 項目 | マリネス |  そいっと プロテイン |  OISHII BASE |  完全食TOKYO |
|---|---|---|---|---|
| 初回価格 | 3,980円 Amazon・楽天／送料無料 | 1,480円 75%OFF・送料無料 | 3,132円 50%OFF・送料無料 | 4,298円 27%OFF・送料無料 |
| 2回目以降の価格 | 3,980円 | 4,980円 | 5,638円/袋 | 4,981円 |
| 1杯あたり （初回） | 約265円 | 約99円 | 約156円 | 約253円 |
| 1杯あたり （継続） | 約265円 | 約332円 | 約282円 | 約293円 |
| たんぱく質 | 約13〜14g （22g使用） | 5.7g （10g使用） | 20.6g （50g使用） | 24g （45g使用） |
| 味の種類 | 6種 チョコ/苺/きな粉 他 | 1種 カフェラテ | 1種 きなこ | 4種 チョコ/バナナ/ピーチ/抹茶 |
| 甘さの目安 | 控えめ | 甘め | 控えめ | 控えめ |
| 甘味料 | ステビア系 人工甘味料不使用 | ステビア系 | 黒糖・オリゴ糖 全天然 | ラカンカ系 天然由来 |
| 特徴 | ソイ×ホエイW配合 美容成分・乳酸菌 | 機能性表示食品 脂肪減少サポート | 完全無添加 返金保証付き | 7つの無添加・国内製造 4種で飽きない |
| 公式サイト | 楽天 | 公式 | 公式 | 公式 |
※マリネスプロテインの価格は2026年8月4日時点のAmazon・楽天（マリネス公式ショップ）のものです。そのほかは2026年7月時点の公式サイトの金額です。価格は変動するため、最新は各販売ページでご確認ください。
マリネスプロテインは公式の定期便のほかに、Amazonや楽天でも1袋から買えます。定期の縛りや解約の手間が気になる方は、まず1袋だけ試すのが気楽です。
ポチップ
また、そいっとは機能性表示食品で、葛の花由来イソフラボンが「お腹の脂肪を減らすのを助ける」機能が報告されています。マリネスは機能性表示食品ではないため、ここは大きな差です。
そいっとがどんな仕組みで脂肪にアプローチするのかは、こちらの記事を参考にしてください。
参考記事：そいっとプロテインの効果を成分から解説
あなたにおすすめのプロテインは？
- 溶けやすさと美容成分をまとめてとりたい → マリネス（プロテインが初めての人でも飲みやすい）
- 食事を我慢せず体脂肪を落としたい → そいっと（4つで唯一の機能性表示食品）
- 無添加なのに「おいしい」を優先したい → OISHII BASE（きなこミルクみたいで、黒糖の甘さがふんわり。ただし1フレーバーのみ）
- 1食をしっかり置き換えたい → 完全食TOKYO（1食たんぱく質24g）
目的別で選ぶと失敗しにくいです◎
私のおすすめはそいっとプロテインです
4つ紹介してきましたが、「結局どれを選べばいいの？」と迷ったら、私が選ぶのはそいっとプロテインです。
理由は3つあります。
- 4つの中で唯一の機能性表示食品
- 1日1杯プラスするだけなので我慢がいらない
- 10日間の返金保証つきで、合わなければ1回でやめられる
目的が「食事を我慢せずに体脂肪を落とすこと」なら、そいっとがおすすめです。実際に1ヶ月続けた記録はそいっとプロテインの口コミ・評判レビューにまとめています。
けい私が1ヶ月続けられたのも、そいっとでした
＼ 1日1杯プラスするだけ・約99円で始められる ／
※初回1,480円・送料無料・10日間返金保証・定期縛りなし
マリネスプロテインをおすすめする人・しない人
実際に2種類飲んでみた私の印象は、「大きな減点がないかわりに、飛び抜けた長所もないプロテイン」です。
味がまずいわけでもなく、溶け残るわけでもなく、変な匂いもしません。「これが無理でやめた」という要素がないので、プロテインが初めての方でもハズレを引きにくいと思います。
逆に「このプロテインじゃないと嫌！」という決め手も強くないので、こだわりがはっきりしている方には物足りなく感じるかもしれません…。
- プロテインが初めてで、失敗したくない人
- シェイカーをたくさん振らずにサッと飲みたい人
- タンパク質と一緒にビタミン・ミネラル・乳酸菌もとりたい人
- 人工甘味料不使用にこだわる人
- プロテインの味に「おいしさ」を強く求める人
- とにかくコスパを優先したい人
- 機能性表示食品を選びたい人
- 飲むだけで体脂肪対策までしたい人
おすすめしない人に当てはまった方は、機能性表示食品のそいっとプロテインのほうが目的に合うかもしれません。1杯38kcalで、いつもの食事にプラスするだけでOKです。
女性向けプロテインを横断で比べたい人は、こちらの記事も参考にしてください。
参考記事：女性向けプロテイン比較ランキング
マリネスプロテインの口コミに関するよくある質問
マリネスプロテインはどこで売ってる？
公式サイトのほか、Amazon・楽天でも購入できます。
ドン・キホーテやマツモトキヨシなど一部の店舗でも取り扱い実績がありますが、フレーバーが揃わないことも多いです。初回キャンペーンがある公式サイトが試しやすいです。
飲むタイミングはいつがいい？
ダイエット目的なら、食事の20〜30分前がおすすめです。
ほかに運動後・間食・就寝前に飲む人もいます。1回22gを水・牛乳・豆乳200ml程度に溶かします。
竹脇まりなさん監修って本当？
本当です。
人気YouTuberの竹脇まりなさんが監修する、宅トレ・ウェルネスブランド「mariness（マリネス）」のプロテインです。累計販売数は35万個を突破しています。
人工甘味料は入っている？
人工甘味料は不使用です。
甘味は天然由来のステビアを使っています。砂糖・グルテン・保存料も不使用です。
水で割ると美味しくない？
水だとプロテイン特有の粉っぽさを感じるという声があります。
牛乳や豆乳で割ると美味しいという口コミが多いです。ただし牛乳・豆乳で割るとカロリーは上がります。
飲むだけで痩せる？
飲むだけで痩せる商品ではありません。
マリネスは機能性表示食品ではなく、食事の見直しや運動と組み合わせて使うプロテインです。プラスして飲むだけでは体重は動きにくいです。
解約に縛りはある？
回数縛りはなく、初回だけで解約できます。
解約料もかかりません。手続きは公式サポートのチャット画面から、次回発送日の1週間前を目安に早めに行うと安心です。
食事制限がつらい場合は？
食事制限がつらい人は、いつもの食事に1杯プラスするタイプが向いています。
機能性表示食品のそいっとプロテインは、いつもの食事に1日1杯プラスするだけで、脂肪を減らすのを助ける機能が報告されています。
【まずい訳ではない】マリネスプロテインの口コミ評判まとめ
マリネスプロテインは、溶けやすく、栄養と美容成分をまとめてとれるプロテインです。人工甘味料不使用で、味の評価も高い一方、「甘さや味が合わない」「水だと落ちる」という声もありました。
けい自分にあったプロテインを選んでくださいね！
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