そいっとプロテインで痩せる？体脂肪-1.3%でお腹が引き締まった私の本音

そいっとプロテインが気になっているけれど購入を迷っていませんか？

私も実際に「そいっとプロテイン」を買って約1ヶ月飲んでみました。

「見た目を変えたい！」という人にこそ、そいっとプロテインを試してほしいです。

そいっとプロテインは通常6,000円ですが、定期初回1,480円（税込・送料無料）で始められます。

※1 定期解約は次回定期発送の10日前までに連絡した場合
※2 定期初回購入から10日間。体に合わない場合

この機会にあなたも、そいっとプロテインを始めてみませんか？

みんなの口コミと、私の詳しいレビューはこちらの記事にまとめています。

参考記事：そいっとプロテインの口コミ・評判｜体脂肪−1.3%の私が動画付きで本音レビュー

そいっとプロテインで痩せるか1ヶ月検証！体重+0.15kg・体脂肪率-1.3%

そいっとプロテインで痩せるか1ヶ月検証した結果は以下の通りです。

• 体重+0.15kg
• 体脂肪率-1.3%
• お腹周りがスッキリ引き締まった

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
※適度な運動と食事制限をおこなった結果。

1ヶ月の体重・体脂肪率の変化データ

そいっとプロテインを約1ヶ月間飲み続けた私の身体測定データは、以下の通りです。

• 体重の変化：50.05kg → 50.20kg（+0.15kg）
• 体脂肪率の変化：28.3% → 27.0%（-1.3%）
• 筋肉量の変化：33.73kg → 34.45kg（+0.72kg）

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。※適度な運動と食事制限をおこなった結果。

体重が変わらずに体脂肪率が1.3%減り、筋肉量が0.72kg増えたことは大成功の結果と言えます。

なぜなら、脂肪よりも筋肉のほうが重いため、脂肪が減って筋肉が増えると体重が減りにくくなる代わりに、見た目が引き締まって見えるからです。

食事の量を極端に減らすだけでは筋肉まで落ちてしまいますが、そいっとプロテインでたんぱく質を補ったことで、綺麗に引き締めることができたと感じています。

お腹周りの見た目ビフォーアフター写真

そいっとプロテインを1ヶ月飲んだ結果、一番嬉しかった変化はお腹周りの見た目です。

数値的には体重+0.15kg・体脂肪率-1.3%でしたが、実際の見た目は写真のように大きく変わりました。

1ヶ月の変化をもっと細かく見たい人は、効果を検証した記事も合わせてご覧ください。

参考記事：【痩せる？】そいっとプロテインの効果を検証！1ヶ月で体脂肪-1%のビフォーアフター

1ヶ月続けた感想：我慢なく続けられた

そいっとプロテインを週3回の軽い運動と一緒に続けてみたところ、ストレスを感じず思った以上にラクに続けられました。

私が1ヶ月間続けたルールは以下の4つです。

• 朝ごはんにプラス、または15時のおやつ代わりにそいっとプロテインを飲む
• お菓子はなるべく控え、甘いものが欲しい時はそいっとプロテインを飲む
• 食事は抜かず、野菜とたんぱく質多めの和食中心で夜ご飯は控えめにする
• 週3回程度運動をする

そいっとプロテインは本格的なカフェラテ味で大豆の青臭さがなく、スプーンで混ぜるだけでサッと溶けます。

公式サイトなら定期初回1,480円（税込・送料無料）で、お得に始めることができます。
※定期初回

＼ 定期初回1,480円＋10日間返金保証あり ／

公式サイト：https://fanfare-shop.com/

※1,480円は定期初回価格
※返金保証は定期初回購入から10日間。体に合わない場合

そいっとプロテインで痩せると実感した人の口コミ

そいっとプロテインで痩せると実感した人の口コミは、以下の3つです。

• お腹周りの脂肪がスッキリした
• 甘いカフェラテ味で間食が減った
• 毎朝スッキリして下腹が軽くなった

※口コミは個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

お腹周りの脂肪がスッキリした

毎日ウォーキングを続けながら、そいっとプロテインを3ヶ月間飲みました。きつかったパンツのウエスト周りがスッキリして、楽しみながら目標を達成できました。

出典：レビューサイト口コミ

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

そいっとプロテインは脂肪を分解・燃焼し、日常の活動によるカロリー消費を高める（※商品に含まれる葛の花由来イソフラボンによる効果）働きがあります。

ウォーキングなどの習慣と組み合わせることでお腹周りの引き締まりを実感しやすくなりますよ。

甘いカフェラテ味で間食が減った

豆の匂いや粉っぽさが全くない美味しいカフェラテ味で驚きました。夕方にチョコをつまんでいた習慣がこれ1杯で満足できるようになり、罪悪感なく楽しめています。

出典：レビューサイト口コミ

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

そいっとプロテインはしっかり甘いカフェラテ味なのに、1杯わずか38kcal・脂質0.2gと、驚くほどヘルシーです。

毎日の甘いカフェラテやお菓子に置き換えて飲む習慣を取り入れることで、我慢のストレスなく摂取カロリーを大幅にカットできます。

毎朝スッキリして下腹が軽くなった

減量目的で飲み始めましたが、嬉しい発見だったのが毎朝のスッキリ感です。溜まりがちだったお腹のリズムが整い、気になっていた下腹の張りが軽やかに感じられます。

出典：レビューサイト口コミ

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。

そいっとプロテインには、1杯あたり乳酸菌100億個・水溶性食物繊維・炭（チャコール）が配合されています。

葛の花由来イソフラボンが脂肪を減らす（※BMI23~30の方）だけでなく、内側からスッキリ習慣もサポートしてくれるため、溜め込みがちな女性にもぴったりです。

そいっとプロテインは通常6,000円（税込）ですが、公式サイトの500円OFFクーポンを使えば、定期初回1,480円（税込・送料無料）で始められます。

体に合わなかった場合は返金保証も使えるので、まずは1袋から自分の体で変化を確かめてみませんか？

＼ 定期初回1,480円＋10日間返金保証あり ／

公式サイト：https://fanfare-shop.com/
※1,480円は定期初回価格
※返金保証は定期初回購入から10日間。体に合わない場合

そいっとプロテインで効率よく痩せる飲み方

そいっとプロテインで効率よく痩せる飲み方は、以下の3つです。

• 朝食にプラスして飲む
• 15時のおやつ代わりに飲む
• 無糖アーモンドミルクや豆乳で割る

朝食にプラスして飲む

パンやコーヒーだけで済ませがちな朝食にそいっとプロテインを1杯足すだけで、朝の栄養バランスが整います。

• 大豆たんぱく質（5.7g）を手軽にチャージ
• エネルギー代謝を助ける1日分のビタミンB群を補給
• 筋肉をキープして代謝が落ちにくい体づくりをサポート

15時のおやつ代わりに飲む

小腹が空く15時のおやつや、毎日飲んでいる甘いカフェラテの代わりにそいっとプロテインを飲むのも効果的です。

普段のお菓子やカフェラテをそいっとプロテインに変えるだけで摂取カロリーを大幅にカットできます。

無糖アーモンドミルクや豆乳で割る

「規定量の水でそいっとプロテインを作ると甘すぎる…」という人は、割るものを変えてみるのがおすすめです。

• 無調整豆乳：まろやかなコクがUP！たんぱく質もさらに補給
• 無糖アーモンドミルク：香ばしい風味で甘さ控えめ！ビタミンEも摂れる

飽きずに続けられるアレンジレシピをもっと詳しく知りたい人は、以下の記事もご覧ください。

参考記事：そいっとプロテインの飲み方・飲むタイミングを解説

初めてでも安心して試せるよう、定期初回1,480円＆体に合わなかった場合の10日間返金保証も用意されています。

まずは「自分のライフスタイルに無理なく組み込めるか」試してしてみませんか？

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※返金保証は定期初回購入から10日間。体に合わない場合

そいっとプロテインで痩せる人と痩せない人の特徴

そいっとプロテインで痩せる人と痩せない人の違いをまとめました。

そいっとプロテインで痩せる人の特徴

そいっとプロテインで引き締めに成功しやすい人の特徴は、以下の3つです。

• 毎日のカフェラテやおやつを置き換えられる人
• 通勤や家事、軽い運動など体を動かす習慣がある人
• 体重より「お腹周りの見た目」を引き締めたい肥満気味な方（※BMI23~30の方）

そいっとプロテインは、1杯38kcalでたんぱく質やビタミンを補いながら、葛の花由来イソフラボンが脂肪を減らす（※BMI23~30の方）のを助けてくれます。

そいっとプロテインで痩せない人の特徴

そいっとプロテインを飲んでも変化を感じにくい人の特徴は以下の3つです。

• 1袋（15日分）飲んだだけで効果がないとやめてしまう人
• 普段の3食＋お菓子にそのまま上乗せして飲んでいる人
• 甘さを抑えるために粉の量を半分（5g）に減らして飲んでいる人

そいっとプロテインは1袋15日分のため、1袋だけでは変化を判断するには期間が短すぎます。

また、「甘いから」と粉の量を減らすと機能性関与成分（葛の花由来イソフラボン）まで減ってしまうので注意が必要です。

「痩せない」と言われる悪い口コミの真相や、失敗しないための具体的な対策をもっと詳しく確認したい人は、以下の記事もチェックしてみてください。

参考記事：そいっとプロテインは痩せない？1ヶ月飲んだ私がリアルな変化をぶっちゃける

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そいっとプロテインのよくある質問

そいっとプロテインのよくある質問をまとめました。

まとめ：そいっとプロテインは体重よりお腹周りをスッキリ痩せたい人に最適

そいっとプロテインは、体脂肪を減らしてお腹周りの見た目をスッキリ痩せたい人にぴったりのプロテインです。
※葛の花由来イソフラボンがお腹の脂肪、体重を減らすのを助ける(BMI23~30の方)

実際に私も1ヶ月飲んで、体重は変わらなかったものの体脂肪率が−1.3%減ってお腹周りがスッキリ引き締まりました。
※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません。
※適度な運動と食事制限をおこなった結果。

公式サイトなら、通常価格6,000円（税込）が初回1,480円（税込・初回送料無料）（※定期初回・クーポン適用時）で始められます。

回数縛りなしで10日間の返金保証有り（※定期初回購入から10日間。体に合わない場合）なので、この機会に始めてみませんか？

「他のプロテインも比較してじっくり決めたい」という人は、こちらの記事も参考にしてみてください。

参考記事：【2026年最新】女性向けソイプロテイン比較ランキング｜成分・栄養素・コスパで選ぶおすすめ5選