痩せたい子血糖値や中性脂肪が気になってきて…いいサプリメントないかな?



ウェルレコとターミナリアファースト、どっちがいいの?



どちらも同じ「没食子酸」のサプリなので迷いますよね…
ウェルレコ糖脂サプリとターミナリアファーストは、じつは同じ機能性関与成分が使われています。
だからこそ「どこが違うの?」「私が選ぶならどっち?」と悩みますよね。



成分も値段も、正直なところを全部知ってから選びたい!
この記事では、栄養コンシェルジュの私が実際にウェルレコ糖脂サプリを飲みながら、2つの違いを6つの角度から正直に比較しました。
ウェルレコ糖脂サプリが向く人
- 血圧やストレスも気になる
- 自分のリスクを数値で見たい
- 成分量をしっかりとりたい
ターミナリアファーストが向く人
- とにかく安く続けたい
- 粒数を少なめにしたい
- 没食子酸だけで十分
※本品は機能性表示食品です。疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。口コミは個人の感想であり効果を保証するものではありません。
ウェルレコ糖脂サプリとターミナリアファーストどっちを選ぶ?違いを比較表で確認
先に、2つの違いを1枚の表にまとめました。気になる項目をタップすると、くわしい解説へ飛べます。
![]() ![]() ウェルレコ糖脂サプリ | ![]() ![]() ターミナリアファースト | |
|---|---|---|
| ①成分 | 没食子酸41.6mg+GABA56mg | 没食子酸20.8mg |
| ②機能 | 血糖値・中性脂肪・お腹の脂肪・BMI・血圧・ストレス | 血糖値・中性脂肪・体重・お腹の脂肪・尿酸値・便通 |
| ③値段 | 初回980円→4,980円(送料無料) | 初回980円→3,672円+送料110円 |
| ④粒数 | 1日6粒 | 1回4粒×1日1〜3回 |
| ⑤毛髪分析 | あり(阪大発の特許技術) | なし |
| ⑥解約・保証 | 縛りなし・180日返金保証 | 縛りなし・返金保証は− |
| メリット | 没食子酸が約2倍量/GABAで血圧・ストレスまで/毛髪分析で数値が見える | 定期3,672円で続けやすい/体重・尿酸値・便通までカバー/1回4粒で調整しやすい |
| デメリット | 月4,980円と高め/1日6粒/通常価格9,620円 | 送料110円が別/没食子酸は約半量/毛髪分析なし |
| オススメ度 | ★★★★★ | ★★★★☆ |
| 公式 | 公式サイト | 楽天公式ショップ |
2つとも、同じターミナリアベリリカ由来没食子酸を使ったサプリです。
没食子酸には、食事の糖や脂肪の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする機能が報告されています。この土台は2つとも共通です。



ベースの成分は同じ。違いは「量」と「プラスα」なんです◎
違い①|ウェルレコ糖脂サプリとターミナリアファーストの成分を比較


いちばん大きな違いは、没食子酸の量とプラスの成分です。ウェルレコ糖脂サプリは、2種類の機能性関与成分を配合しています。
没食子酸が約2倍
ウェルレコ糖脂サプリは6粒で没食子酸41.6mg、ターミナリアファーストは4粒で20.8mgが報告されています。
GABAを配合
ウェルレコ糖脂サプリだけに、GABAが56mg入っています。
GABAには、血圧が高めの方の血圧を下げる機能、一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能が報告されています
没食子酸に血圧やストレスのケアが重なるのは、ターミナリアファーストにはないプラスαです。



没食子酸+GABAの二段構えなんですね◎
原材料を比較
「他に何が入っているの?」も気になりますよね
2つの原材料は次のとおりです。
ターミナリアベリリカ抽出物(インド製造)、還元麦芽糖、γ-アミノ酪酸、サラシア抽出物、殺菌乳酸菌末、難消化性デキストリン、黒ショウガ抽出物/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、香辛料抽出物
還元パラチノース(国内製造)、ターミナリアベリリカ抽出物、難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、有胞子性乳酸菌末、クロム含有酵母、桑葉末、ウコン抽出物、杜仲葉抽出物、白インゲン豆抽出物、サラシア抽出物、シジミ抽出物、ヒハツ抽出物、殺菌乳酸菌末、青トウガラシ発酵抽出物、豚肝臓酵素分解物(豚肉を含む)/セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素、塩化カリウム、ビタミンB6、ビタミンB12
ウェルレコ糖脂サプリはアレルギー特定28品目が不使用です。体質に不安のある方も始めやすいです。
ターミナリアファーストは豚肝臓酵素分解物(豚肉を含む)が使われています。豚肉アレルギーの方は注意してくださいね。
機能性表示食品
2つとも機能性表示食品です。事業者が科学的な根拠をもとに機能性を消費者庁へ届け出た食品で、成分の働きが確認されたうえで表示されています。
なお成分の機能性は、約12週間(3ヶ月)の継続で報告されています。どちらを選んでも、まずは3ヶ月を目安に続けるのが前提になります。
違い②|ウェルレコ糖脂サプリとターミナリアファーストの機能を比較


「守備範囲が広いのはどっち?」も選ぶうえで大事なポイントです。ここは正直にお伝えしますね。
ターミナリアファーストの現行モデルは「ターミナリアファースト プロフェッショナル」(届出番号J1489)です。以前より届け出ている機能が増えています。
守備範囲は広い
ターミナリアファースト プロフェッショナルは、食後の血糖値・中性脂肪の上昇を抑えるだけでなく、体重・お腹の脂肪を減らすのを助ける機能、尿酸値・便通に関わる機能まで報告されています。
没食子酸そのものの守備範囲が広いため、この点はウェルレコ糖脂サプリもほぼ同じです。糖・脂肪・お腹まわりのケアは、どちらでもカバーできます。
血圧とストレス
差が出るのはGABAの部分です。血圧が高めの方の血圧やストレス・疲労感までケアが届くのは、GABAを配合したウェルレコ糖脂サプリだけです。
健診で血圧まで気になる方や、ストレスもいっしょにケアしたい方には、ウェルレコ糖脂サプリの一歩広いカバー範囲が安心材料になります。



糖・脂肪は互角、血圧とストレスで差がつきます◎
違い③|ウェルレコ糖脂サプリとターミナリアファーストの値段を比較


多くの方がいちばん気にするところですね。初回と2回目以降で分けて比べました。
| 項目 | ウェルレコ糖脂サプリ | ターミナリアファースト |
|---|---|---|
| 初回 | 980円 | 980円 |
| 2回目以降 | 4,980円 | 3,672円(定期) |
| 送料 | 無料 | 110円 |
| 通常価格 | 9,620円 | 4,590円(+送料528円) |
| 回数縛り | なし(1・3ヶ月) | 定期は回数条件なし※要確認 |
送料までふくめた「結局いくら払うか」も出しておきました。2回目以降の月あたりで比べています。
| 項目 | ウェルレコ糖脂サプリ | ターミナリアファースト |
|---|---|---|
| 月あたり総額 | 4,980円(送料無料) | 3,782円(3,672円+送料110円) |
初回は同じ
じつは初回はどちらも980円で、まったく同じです。まず1袋ためすなら、コストの差は出ません。
続けると差が出る
差がつくのは2回目以降です。ターミナリアファーストは送料込み月3,782円、ウェルレコ糖脂サプリは4,980円と、月あたり約1,200円高くなります。
価格だけで選ぶなら、続けやすいのはターミナリアファーストです。ここは正直にお伝えしておきますね。
ただ、ウェルレコ糖脂サプリの4,980円には、没食子酸が約2倍量・GABA・毛髪分析までふくまれています。単純な袋の値段では比べにくい中身です。



「安さ」か「中身の厚さ」かで選ぶイメージです◎
違い④|ウェルレコ糖脂サプリとターミナリアファーストの粒数・飲み方を比較


毎日続けるものだから、粒数と飲み方も選ぶ基準になります。2つで飲み方のスタイルが違います。
ウェルレコ糖脂サプリ
ウェルレコ糖脂サプリは1日6粒が目安です。まとめて飲めるので、飲むタイミングを1回で済ませたい方に向いています。
ターミナリアファースト
ターミナリアファーストは1回4粒を食事とともに、1日1〜3回が目安です。1袋120粒で約30回分なので、外食や食べすぎの日だけ飲むといった調整もしやすいです。



まとめて6粒か、食事ごとに4粒かの違いですね◎
ウェルレコ糖脂サプリの飲み方や飲むタイミングについては、こちらの記事を参考にして下さい。
参考記事:ウェルレコ糖脂サプリはいつ飲む?飲み方・飲むタイミングを栄養コンシェルジュが実際に飲んで解説
違い⑤|ウェルレコ糖脂サプリだけの毛髪分析を比較


2つを大きく分けるのが、この毛髪分析です。ターミナリアファーストにはなく、ウェルレコ糖脂サプリだけに付いています。
阪大発の技術
分析を担当するのは、大阪大学発ベンチャーの株式会社ミルイオンです。質量分析イメージングの第一人者である新間秀一准教授が技術責任者で、特許を取得した技術が使われています。
何がわかる?
3cm以上の髪の毛を3本送るだけで、過去約3ヶ月の高脂肪リスク・高血糖リスクの傾向を数値で見られます。抜け毛はNGで、生えている毛を切って送ります。
採取した髪は台紙に貼って、切手不要の封筒でポストに投函するだけです。血液検査のような痛みもなく、私でも数分で終わりました。
結果はマイページに蓄積され、続けるほどリスクの推移をグラフで見比べられます。「なんとなく飲む」ではなく、自分の状態を見ながら続けられるのは大きな違いです。



自分の数値が見えると、続けるモチベになりますね◎
ウェルレコ糖脂サプリの毛髪分析の中身については、こちらの記事を参考にして下さい。
参考記事:ウェルレコ糖脂サプリの悪い口コミ・評判を検証!初回980円で毛髪診断を受けたら驚きの結果に
違い⑥|ウェルレコ糖脂サプリとターミナリアファーストの解約・返金保証を比較


「合わなかったらやめられる?」も先に確認しておきたいですよね。解約と返金保証を整理しました。
ウェルレコ糖脂サプリ
ウェルレコ糖脂サプリは1ヶ月・3ヶ月コースなら回数縛りがなく、いつでも解約できます。さらに初回購入者には、180日以内の返金保証が用意されています。
ターミナリアファースト
ターミナリアファーストの定期便も、回数条件なしで解約できるとされています。ただし最新の解約ルールは変わることがあるため、申し込み前に公式サイトで確認しておくと安心です。



返金保証まで付くのはウェルレコ側ですね◎
ウェルレコ糖脂サプリの解約手順については、こちらの記事を参考にして下さい。
参考記事:【最短3分】ウェルレコ糖脂サプリの解約方法|電話番号は?マイページ・ログインからできる?損しない手順を写真で解説
ウェルレコ糖脂サプリとターミナリアファースト違いからみる向いている人


ここまでの違いをふまえて、どちらが向いているかをまとめました。
| ウェルレコ糖脂サプリ | ターミナリアファースト |
|---|---|
| 血圧やストレスも気になる 自分のリスクを数値で見たい 成分量をしっかりとりたい 毛髪分析も受けてみたい | とにかく安く続けたい 粒数を少なめにしたい 没食子酸だけで十分 食事ごとに調整したい |
安さ重視の方
「没食子酸だけ、とにかく安く続けたい」という方には、送料込み月3,782円のターミナリアファーストが向いています。
中身重視の方
「血圧やストレスまでまとめてケアしたい」「自分の数値を見ながら続けたい」という方には、ウェルレコ糖脂サプリが向いています。
どちらも初回980円なので、迷ったら「続けたときに欲しい機能があるか」で選ぶと後悔しにくいです。
ウェルレコ糖脂サプリは回数縛りがなく、初回購入者には返金保証もあるので、まず1袋ためしてから判断できます◎
ウェルレコ糖脂サプリとターミナリアファーストは併用すべき?


「両方いっしょに飲めば効果が上がるのでは?」と思う方もいるかもしれません。私も最初はそう考えました。
ですが結論として、2つの併用はおすすめしません。
- どちらも同じ没食子酸が主成分で重複する
- 成分がかぶるぶん、費用だけが二重にかかる
- 没食子酸は鉄の吸収に影響する可能性があり、量の管理が難しくなる
同じ成分を重ねてもメリットは薄く、コスパも悪くなります。どちらか1つに絞るのが賢い選び方です。
なお貧血薬や降圧薬を飲んでいる方は、併用に関わらず医師・薬剤師に相談してから始めてくださいね。
ウェルレコ糖脂サプリの比較でよくある質問


ターミナリア リリカとは何ですか?
「ターミナリア リリカ」は「ターミナリアベリリカ」の書き間違いや検索の混同です。
正しくはベリリカで、ウェルレコ糖脂サプリもターミナリアファーストも、このベリリカ由来の没食子酸を使っています。
成分の違いは何ですか?
没食子酸の量が違い、ウェルレコ糖脂サプリは41.6mg、ターミナリアファーストは20.8mgです。
さらにウェルレコ糖脂サプリにはGABAも配合されています。
機能の違いは何ですか?
糖・脂肪やお腹まわりのケアは2つとも報告されています。
血圧が高めの方の血圧やストレスまでケアが届くのは、GABAを配合したウェルレコ糖脂サプリだけです。
初回はどちらが安いですか?
初回はどちらも980円で同額です。
差がつくのは2回目以降で、ターミナリアファーストは送料込み3,782円、ウェルレコ糖脂サプリは4,980円になります。
毛髪分析はどちらにありますか?
毛髪分析はウェルレコ糖脂サプリだけに付いています。
大阪大学発ベンチャーの特許技術で、高脂肪・高血糖リスクの傾向を数値で確認できます。
解約はしやすいですか?
ウェルレコ糖脂サプリは1ヶ月・3ヶ月コースなら回数縛りがなく、いつでも解約できます。
初回購入者には180日以内の返金保証もあります。
ウェルレコ糖脂サプリとターミナリアファーストの違い比較まとめ


最後に、2つの選び方を整理します。
- 安く没食子酸だけ続けたい → ターミナリアファースト
- 血圧・ストレスまでまとめてケアしたい → ウェルレコ糖脂サプリ
- 自分のリスクを数値で見ながら続けたい → ウェルレコ糖脂サプリ
没食子酸をコスパよく試すならターミナリアファースト、成分の厚さと毛髪分析で選ぶならウェルレコ糖脂サプリ、という住み分けです。
※本品は機能性表示食品です。疾病の診断・治療・予防を目的としたものではありません。口コミは個人の感想であり効果を保証するものではありません。











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