【驚き】グリーンスプーンは冷凍庫に入らない？汚冷凍庫にねじ込んだ結果

この記事では、生活感まみれの我が家の汚冷凍庫にメジャーを持ち込んで（笑）収まるのかを実測しました。一人暮らし用の冷凍庫と・大きいファミリー用の冷蔵庫でも同じ検証をしています。

結論から言うと、一人暮らし用の冷凍庫でもデリ弁当10食は入りました。

あなたの冷凍庫に何食入るかを自分で計算できる式も作ったので、気になるところから読んでみてくださいね◎

【結論】グリーンスプーンのデリ弁当は冷凍庫に入らない？

冷凍室42Lの一人暮らし用冷蔵庫に、デリ弁当10食が収まりました。餃子もパンも冷凍食品も、下段に入れたままです。

思ったよりも容器がスリムなので意外とイケた！というのが実際やってみて思った私の感想です（笑）

グリーンスプーンの検証に使った冷凍庫2台のスペック

「うちの冷凍庫と比べてどうなの？」が判断できないと意味がないので、検証に使った2台のスペックを先に出しておきます。

項目	小型（主役）	大型
型番	MITSUBISHI MR-14P-W	Panasonic NR-FTF456-H
定格内容積	136L	451L
冷凍室	42L（1室）	合計119L （上段25L＋下段94L）
冷蔵室	94L	225L
外形寸法	幅480×奥行588 ×高さ1200mm	幅685×奥行629 ×高さ1818mm

一人暮らしの42L

主役はこちらの136Lタイプです。よくある「一人暮らしを始めるときに買う冷蔵庫」で、冷凍室は上段の1室しかありません。

冷凍室の容量は42Lです。

スペックは公式ページで確認しました。
出典：三菱電機 MR-14P 製品ページ

ファミリーの119L

比較用に451Lのファミリータイプでも試しました。冷凍室は上段25Lと下段94Lの2室あり、合計119Lになります。

出典：パナソニック NR-FTF456 仕様ページ

グリーンスプーンのデリ弁当の冷凍庫に入るサイズか実測してみた

メジャーで測ってサイズ感を確認していきます

1個のサイズ

項目	実測値
横幅	約15cm
奥行	約20cm
高さ	約4cm

手に持つと、コンビニのお弁当より一回り小さく感じます。高さが約4cmしかないので、思っているより薄いです。

積んだ高さ

3個を積み重ねて測ったところ、高さは約10〜12cmでした。1段あたりに直すと約3.3〜4cmです。

ふたのフチが少し噛み合うので、単純に4cm×3個の12cmより低くなる場合があります。計算するときは1段4cmで見ておくと安全です。

一人暮らし用汚冷凍庫（42L）にグリーンスプーン入れてみた

実際に入れてみたのですが、想像していたより余裕がありました。

冷凍庫をメジャーで計測

上段の冷凍室をメジャーで測ると、こうなりました。

方向	実測値
高さ	約19cm
奥行	約23cm
幅	約35〜37cm

積む＋立てる

上の段に収納してみました。

まず、容器を縦向き（奥行20cmの辺を奥に）にして、4段積んだ列を2つ作ります。これで8食が収まります。

残った右側のすき間には、容器を立てて差し込みました。ここに2食入って、合計10食になります。

立てて入れる前は、中身が片寄って崩れるのではと心配していました。凍った状態なら固まっているので、取り出したときも見た目は変わっていません。

ぐいぐい押し込んだら、計算より1食多く入りました（笑）

12食は入る？

上段だけで見ると、12食は厳しいです。

12食・14食を選ぶなら、下段の冷凍室にも置き場所を作る前提になります。

グリーンスプーンを大型冷凍庫（119L）に入れた場合

次に、冷凍室119Lの大型冷蔵庫でも試しました。グリーンスプーンのデリ弁当を、下段冷凍室のトレイ部分に3個平置きした状態です。

置いてみた感想は、拍子抜けするほど余裕があるでした。下段だけで94Lあるので、10食を積んでも上のスペースが残ります。

あなたの冷凍庫にグリーンスプーンが何食入るか計算する方法

他人の家の冷凍庫の話を読んでも、自分の家がどうなのかは分かりませんよね。メジャー1本あれば自分で計算できます。

計算で出た数は入る上限ではなく、「たぶんこれくらい」の目安です。ギリギリの数字が出た人は、1食少なく見ておくと安心ですよ。

グリーンスプーンが冷凍庫に入らないときの対処法4つ

入らないと分かった瞬間に諦める必要はありません。順番に試せる手が4つあります。

入れ方を変える

最初に試してほしいのが、並べ方の見直しです。

• 容器は縦向き（奥行20cmを奥へ）にして置く
• 横に並べるより、まず上へ積む
• 幅が半端に余ったら立てて差し込む
• 袋物の冷凍食品は平らにして下段へ寄せる

まず入れ方を変えるのが一番簡単です。

食数を減らす

入れ方を工夫しても足りないなら、注文する食数を減らす選択があります。グリーンスプーンのデリ弁当は10食・12食・14食から選べます。

食数	初回1食あたり（税込）
10食	551円
12食	497円
14食（一番人気）	464円

ここで気をつけたいのが、送料を含めた本当の1食あたりです。送料は食数が変わっても同じなので、少なく買うほど1食が高くなります。

食数	初回 （送料込み1食）	2回目以降 （送料込み1食）
10食	約660円	約1,072円
12食	約588円	約976円
14食	約542円	約963円

※本州（全国一律送料1,089円・税込）で計算しています。北海道は1,573円、沖縄は2,541円です。

冷凍庫が小さいからと10食を選ぶと、2回目以降は14食より1食あたり約109円高くなります（約1,072円−約963円）。

保存スペースを取ると、そのぶんお金で損をするという話です。10食を選ぶなら、この差額は納得したうえで選びたいところです。

料金と2回目以降の値段については、こちらの記事を参考にして下さい。
参考記事：【正直高い？】グリーンスプーンの料金と2回目以降の値段を実食した私が本音で解説

＼初回特別価格をチェック ／

スキップする

「今回は食べきれていないから届かないでほしい」というときは、次回分をスキップできます。

配送間隔も1週間・2週間・3週間から選べます。

冷凍庫が小さい人ほど、3週間間隔にしておくと在庫があふれません。2回目以降はスキップ・停止・解約も選べます。

スキップ・停止・解約の手順については、こちらの記事を参考にして下さい。
参考記事：【3分でできる】グリーンスプーンの解約方法を画像で解説｜解約できない時の対処法・締切日まで

冷凍庫をもらう

最後の手が、冷凍庫プレゼントプランです。条件を満たすと冷凍庫が無料でもらえて、定期便がずっと5%OFFになります。

ただし条件がしっかりあるので、次の章で損得を整理します。

グリーンスプーンの冷凍庫プレゼントプランは損か得か

公式のよくある質問で確認できた内容を、表にしました。

項目	内容
約束する条件	プラン加入後 14ヶ月で140食を購入
特典1	冷凍庫を無料プレゼント （通常販売価格17,800円・税込）
特典2	定期便がずっと5%OFF
140食に届かない場合	プラン解約手数料 17,800円（税込）
途中解約した場合	プラン解約手数料 17,800円（税込）

出典：GREEN SPOON公式FAQ（2026年8月時点）

14ヶ月で140食は、1ヶ月あたり10食のペースです。14食プランを1ヶ月に1回受け取れば、無理なく届く数字だと思います。

1年以上続ける前提なら、冷凍庫をもらって14食にするほうが結果的に得になりやすいです。5%OFFも毎回きいてきます。

反対に、途中でやめると17,800円（税込）の解約手数料がかかります。お試し気分では申し込まないほうがいいです。

私なら、まずは通常の定期便で数回続けてみて「これは続くな」と確信してから検討します。

味や量が自分に合うかは、食べてみないと分かりませんよね。

グリーンスプーンの冷凍庫に関するよくある質問

冷凍庫入らない問題まとめ｜グリーンスプーンは意外と入る

実験の結果、餃子とパンで埋まった42Lの汚冷凍庫に、グリーンスプーンのデリ弁当10食が入りました。

ずぼらで冷凍庫が汚い私でも続けられています（笑）

初回は1食551円（税込）なので、コンビニ弁当より安いくらいです。

冷凍庫のサイズで悩んで先送りにしていた方は、まず10食から試してみてください◎

＼ 初回特別価格は1食464円〜・野菜120g以上 ／