30代女のダイエット【運動編】– category –

2つ星栄養コンシェルジュ（栄養学の資格）のけいです！万年ダイエッターでしたが栄養学の知識を活かしトータルで15kgの減量に成功！運動も取り入れて見た目を引き締めることに成功しました。栄養学の知識を基に健康になれるダイエットやおすすめサービスに...

2つ星栄養コンシェルジュ（栄養学の資格）のけいです！万年ダイエッターで一時は摂食障害のような状態になるくらいダイエットで悩んでいた私ですが、栄養学の知識を活かしトータルで15kg以上の減量に成功しました。(156cm、MAX65kg→48kg）自身の経験や栄養...